
sábado, 27 de dezembro de 2008
I´d love to be faster!
When I´m out running, always have impression that I run too slow, I´d really love to be much faster, like this 3 guys...

sexta-feira, 26 de dezembro de 2008
Lisboa Marathon, December 2008
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Run at home is always good, maybe give extra motivation. I met in the morning of 7th with my close friends, Cesar and Rupio who were running the half marathon, in the Praça do Comercio, historical plaza in Lisboa.
I have started the race at 9:00 am and my friends at 10:30 am. The course was pretty flat, along the Tejo river and a bit around downtown (Rossio), was rainning and windy when run towards west. I felt quit well during the race, enjoyed the presence of many foreigners that came to run in the capital of my country.
Finished in 3:23:21, felt could do a bit better, maybe too slow in the beginning but we never know. This is the 3rd one in 3 month, the next will be in Thailand, certantly the conditions will make it much thougher than this one.
Finished in 3:23:21, felt could do a bit better, maybe too slow in the beginning but we never know. This is the 3rd one in 3 month, the next will be in Thailand, certantly the conditions will make it much thougher than this one.
Met my friends again in the finish line, Rupio was specially excited about his first half marathon, Cesar did already one before but this one didn´t manage to finish but both agreed it was fun. Myself, do love to run at home!
Bangkok Marathon, November 2008
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Starting marathon in the middle of the night was not fun at all, how should you spend your time before the start? sleep or just seat and wait? I decided to wait, it was quite boring and didn´t feel fresh as I used to be when have started other marathons.
Well, should not complain this much, even though the high temperatures and humidity it was good experience to run a marathon in Bangkok, city where I live presently.
I´ve started at 3:30 am, I guess the main reason to start this early is mainly to avoid polution and get the lower night temperatures, between 26º and 28º celcius. Most of the runners already started at 2:00, I was in the second group since would finish before 4 hour.
It was more difficult than the Porto one, had to drink water from plastic glasses whitch turn to be not easy for the constant hidratation that I need to get this type of conditions. The first part I was quite often alone, but in the second half of the race I´ve started passing the slower runners from the first group whitch was good for my motivation.
Finish in 236 position in total of 1751 runners with 3:47:49, not good time but not bad position!!
And this is it, my second marathon in two month!!

Well, should not complain this much, even though the high temperatures and humidity it was good experience to run a marathon in Bangkok, city where I live presently.
I´ve started at 3:30 am, I guess the main reason to start this early is mainly to avoid polution and get the lower night temperatures, between 26º and 28º celcius. Most of the runners already started at 2:00, I was in the second group since would finish before 4 hour.
It was more difficult than the Porto one, had to drink water from plastic glasses whitch turn to be not easy for the constant hidratation that I need to get this type of conditions. The first part I was quite often alone, but in the second half of the race I´ve started passing the slower runners from the first group whitch was good for my motivation.
Finish in 236 position in total of 1751 runners with 3:47:49, not good time but not bad position!!
And this is it, my second marathon in two month!!


Porto Marathon, October 2008
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Em Agosto decidi correr de novo a maratona do Porto, a primeira e unica vez que participei tinha sido em 2004, onde corri em 3:18, o meu melhor tempo até a data em maratonas.
Falei com o meu amigo Hebil que por portas e travessas arranja uns tratamentos vips em algumas corridas em Portugal, para me reservar um dorsal.
E assim foi, sai de Lisboa no sexta a tarde dia 24 de Outubro com a Sandra caminho ao Porto, a 50Km da capital lembrei-me que me tinha esquecido dos tennis, para não voltar para trás decidimos continuar e comprar uns tennis novos no Porto (sabendo que não é boa prática, mesmo assim arrisquei), chegamos ao Porto ja tarder, creio que comemos algo perto do Hotel e fomos dormir.
No sabado de manhã, depois de levantar o dorsal e comprar os tennis na feira do corredor fomos almoçar na foz, no restaurante do Rui Veloso, bacalhau estáva bem bom. O Hebil chegou um pouco mais tarde com dois amigos de Madrid (dois Javis) juntamente com a C. Moya e outro colega da Atlas, fizemos-lhes companhia durante ao almoco, entre vinhos, portos, imperiais e água das pedras passamos um belo dia entre bons amigos com o nervozinho pré-maratona à mistura.

O grande dia foi no domingo, a saída estava marcada para as 9:00, não dei se do nervoso ou das misturas do dia anterior, fez com q a utilização da casa de banho pública fosse um pouco mais que o normal. Saimos para a maratona com tranquilidade, ou melhor eu sai tranquilo, o objectivo era correr a 5:00 por Km e foi o que acontece, fui o ultimo a sair do meu grupo de companheioros. No primeiro ou segundo Km passei pelo Hebil e o Javi1, o Javi2 e o outro colega (namorado da Maoya, vamos chamar-lhe Javi3) sairam muito mais fortes q eu, creio que foram sempre a menos de 5 até rebemtarem entre o km 30 (Javi2) e 35 (Javi3) altura em q passei por eles.
A corrida em si é muito bonita, praticamente sempre junto a orla do rio, se bem que devido ao cansaço so se disfruta das vistas nos primeiros kilometros, fui sempre acompanhado com outros atletas que nao conhecia, entre o km 30/35 abrandei o passo e la fui puxando por mim até a meta onde terminei com 3:31:22.
A Sandra e a C. Moya foram dando apoio, esperaram por nós na ponte D. Luis, e viram-nos passar ao km 20 e 30, e depois correram (bastante mesmo) até a meta para nos verem chegar.
Esteve um dia sol magnifico, depois de terminar, eu e a Sandra fomos ate ao hotel (de autocarro, taxis nem vê-los), e almoçamos no Capas Negras, uma das cervejerias mais famosas da Boavista.
E assim cumpri a primeira prova desta minha aventura, foi um excelente fim de semana, com sol, boa comida, bom ambiente e está claro um pouco de desporto, ou diria antes "sofrimento".
quinta-feira, 25 de dezembro de 2008
12 Marathons in 12 Month
Tenho como objectivo fazer 12 maratonas em 12 meses consecutivos e vou deixar neste blog o registo daquilo que mais me marcou nesta aventura.
Já vou no terceiro mês e até à data fiz a maratona do Porto em Outubro, Bangkok em Novembro e Lisboa em Dezembro, segue-se Khon Kaen no nordeste da Tailândia em Janeiro já em 2009, Hong Kong em Fevereiro e Brescia/Italia em Março.
Se tudo correr como previsto na metade desta minha aventura terei corrido 6 maratonas em 4 paises diferentes divididas entre a Europa e Asia.
Nas próximas mensagens falarei ao detalhe das 3 maratonas que já fiz e das que virão a acontecer.
Já vou no terceiro mês e até à data fiz a maratona do Porto em Outubro, Bangkok em Novembro e Lisboa em Dezembro, segue-se Khon Kaen no nordeste da Tailândia em Janeiro já em 2009, Hong Kong em Fevereiro e Brescia/Italia em Março.
Se tudo correr como previsto na metade desta minha aventura terei corrido 6 maratonas em 4 paises diferentes divididas entre a Europa e Asia.
Nas próximas mensagens falarei ao detalhe das 3 maratonas que já fiz e das que virão a acontecer.
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